New PDF release: Der Figurmacher: Schlank. Stark. Selbstbewusst

  • admin
  • February 13, 2018
  • Training
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By Andreas Scholz

ISBN-10: 3868523901

ISBN-13: 9783868523904

Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum diese neue Diät, auf die alle schwören und die bei Ihrer Freundin auch ganz toll funktioniert hat, bei Ihnen nicht anschlägt? Bestimmt ist Ihnen auch bereits aufgefallen, dass manche Frauen nur am Bauch oder nur am Po zunehmen und andere gleichmäßig am ganzen Körper.

Andreas Scholz, Figurmacher und Ernährungswissenschaftler, erläutert kompetent und unterhaltsam die von ihm entwickelten Körpertypen und präsentiert speziell abgestimmte Trainingsprogramme, Ernährungspläne, Straffungshelfer und Fettverbrenner - und zusätzlich ein effektives Superfettverbrennungs- und ein Poliftingprogramm für alle.

Doch der wichtigste Erfolgsfaktor ist Ihre Motivation. Nina Smith zeigt Ihnen die besten Tipps und methods und entfacht ein wahres Feuer der Begeisterung für Ihren neuen Körper.

Nutzen auch Sie die Kraft der Muskulatur, straffen Sie Ihren Körper von innen und werden auch Sie knackig statt klapprig!

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Natürlich sollten Sie sich nicht „vollstopfen“, sondern weiter Ihrem Hunger- und Sättigungsgefühl vertrauen. Aber Sie dürfen essen, was Sie möchten. Genießen Sie Ihren Schummeltag! Es gibt noch eine gute und eine schlechte Nachricht zum Leptin. Die Konzentration an Leptin hängt nicht allein von Ihrer Kalorienbilanz ab. Auch die Menge an Körperfett, die Sie mit sich herumtragen, entscheidet über den Leptinwert: hoher Körperfettgehalt = hoher Leptinwert niedriger Körperfettgehalt = niedriger Leptinwert Schade aber auch.

Natürlich sollten Sie sich nicht „vollstopfen“, sondern weiter Ihrem Hunger- und Sättigungsgefühl vertrauen. Aber Sie dürfen essen, was Sie möchten. Genießen Sie Ihren Schummeltag! Es gibt noch eine gute und eine schlechte Nachricht zum Leptin. Die Konzentration an Leptin hängt nicht allein von Ihrer Kalorienbilanz ab. Auch die Menge an Körperfett, die Sie mit sich herumtragen, entscheidet über den Leptinwert: hoher Körperfettgehalt = hoher Leptinwert niedriger Körperfettgehalt = niedriger Leptinwert Schade aber auch.

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Der Figurmacher: Schlank. Stark. Selbstbewusst by Andreas Scholz


by Anthony
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